Шаг 11 Час для себя
Смысл задания понятен из названия :) Выдели в день 1 час для своего досуга. Можешь заниматься, чем хочешь. Но чтобы это "что-то" приносило удовольствие. Хочешь читай, хочешь смотри фильм, хочешь заляг в ванной...вышивай, смотри в окошко и т.п. Если не получается целиком час - разбей на кусочки. Но не меньше, чем по 15 минут, а то не почувствуешь отдыха. Задание приятное, но трудное :) Очень часто именно на него не находится времени...А надо!
Продолжаем фиксировать время на готовку+посуду и дела из шага 3.
Фиксируем финансовые траты.
Каждый день перечитывай «Блокнот идей»
Итак, для того, чтобы ничего не упустить, повторим все пункты:
1. Питание твое и твоей семьи
2. Твой сон
3. Те, за кого мы в ответе
4. Именно сегодня, именно сейчас
5. Чистая посуда
6. Здоровье прежде всего
7. Финансы. Начинаем учет
8. Пустое ведро для мусора
9. Свежий воздух
10. Чистый пол
11. Час для себя
На сегодня всё. В остальном живем своей обычной жизнью.