Шаг 1

Обеспечь питание семьи.
Без фанатизма :) Сегодня, поскольку начало такое неожиданное, можно обойтись даже , условно говоря, сосисками. Но завтрак, обед и ужин должны быть. Полдник факультативно :) Вот что меня всегда напрягало в других системах, так это то, что "Подумайте, что у вас на ужин" на двадцать каком-то шаге. Думаю, что с нашим менталитетом такое не прокатит :) И ещё важный момент : обязательно полноценно покормить себя. А то бывает - я так устала, ничего есть не хочется. Это порочный круг! Если топлива не заливать - машина не поедет. Так что любим и кормим себя качественно :) Вторая часть задания : придумать меню на завтра, проверить наличие продуктов для приготовления. Вдруг что-то нужно срочно использовать, а что-то докупить. Может быть сделать что-то заранее ? Например, отварить овощи для салата или положить в холодильник из морозилки мясо, чтобы оно разморозилось.
На сегодня всё. В остальном живем своей обычной жизнью.

 

Обсудить