Теперь, когда ты знаешь свои повторяющиеся еженедельные и ежедневные дела и то, сколько времени они занимают, у тебя должно появиться представление о временнЫх ресурсах для выполнения пунктов месячного плана.
В начале каждой недели выписывай те дела из месячного плана, которые хочешь сделать именно на этой неделе.
Очень желательно хотя бы приблизительно раскидать по дням недели.
Можно разбивку по неделям сделать сразу после написания плана на месяц. Но практика показывает, что жизнь обязательно внесет свои коррективы и потребуются какие-то изменения и перестановки. Но это не страшно :)
И не забывай выполнять дела этапа 1